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        长时间玩手机有哪些危害 长时间玩手机的六大危

        2017-09-01 17:48    分享者:?小范 [经验巴士]:www.7153505.com

           当今,手机已经成为人们不可减少的物品了,很多人都是长时间低头玩手机,这样子对我们的身体造成一定的危害。那么,长时间玩手机有哪些危害呢?下面为大家介绍六大长时间玩手机的危害吧。

        长时间玩手机有哪些危害 长时间玩手机的六大危害

          长时间玩手机有哪些危害

          增加患脑瘤风险

          美国乔治敦大学肿瘤中心主任说:“我们最新的研究,连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶,瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称,他们分析了11项全球相关研究后发现,每天使用手机一个小时,长期下来,足以增加患脑瘤风险。专家提醒,使用耳机时用免提耳机接听,并?#20197;?#30005;话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。

          “手机皮肤炎”

          很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹,甚至某些患者手指也出现类似的皮疹,医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。对此,英国皮肤医学会引述已发表的研究资?#29616;?#20986;,在长时间使用手机后,对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应,产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。

          伤害眼睛

          当在床上侧躺着玩手机时,会对左?#24050;?#36896;成较大的压迫力,压迫血管,造成供血不足,很快就会导致左?#24050;?#35270;力偏差。在黑暗的环境下看手机屏幕,由于屏幕的强光,对眼睛造成强烈的刺激,使眼疲劳,这样不出一个月就会近视,甚至散光。

          睡眠减少

          充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时,机体褪黑色素(由垂体分泌,直接影响睡眠质量)的生成就会减少,导致我们睡眠减轻,甚?#20102;?#19981;着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困,不想睡。

          影响工作,降低创造力,影响效率

          研究人员发现,人们专心工作、学习时如果被电话打断,需要最多15分钟才能重新投入。更?#29616;?#30340;是,如果因电话铃声大作,人们不得不放下工作接听,则会对人的工作效率和?#37027;?#36896;成?#29616;?#24433;响。研究显示,工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和?#19988;?#21147;。

          颈背受损伤

          长时间低头看手机会造成颈椎和背部肌肉的损伤。据英国对年轻群体的一项调查显示,去年有84%?#21738;?#36731;人因过度使用智能手机、平板电脑等造成颈部 不适。使用电子产品时经常变换坐姿可以减轻下背的疼痛,而减少智能手机的使用时间也能缓解颈部压力。还有一个小窍门,将手机拿到面前与视线?#21483;?#20063;可以避免因低头所引起的的不适。






          ?#35753;?#20851;注

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