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        哪些不良习惯会引起皱纹 生活中要注意防皱纹

        2018-11-29 15:15    分享者:?小范 [经验巴士]:www.7153505.com

           很多女生认为觉得自己尚且年轻不会长皱纹,虽然说皱纹是皮肤老化的象征,但是如果你在生活中不注意保养皮肤,?#19981;?#35753;皱纹趁机爬上你的面部。那在生活中,有哪些不良习惯会导致皱纹增多?

        哪些不良习惯会引起皱纹 生活中要注意防皱纹

          不要托腮揉眼

          想要让皮肤不长皱纹,有些习惯你是要养成的,不要托腮、不要揉眼。眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水,眼周的皮肤太单薄,保护能力弱,水分易蒸发,较面部其它部位更容易滋生皱纹。有很多原因是自己造成的,因为很多细纹是表情纹,所以要管好自己的双手,千万不要大力揉眼睛,不要眯眼或使劲看东西。经常托腮,?#19981;?#23548;致脸颊长出皱纹,所以,管好自己的?#32844;伞?/p>

          仰着睡觉

          仰着睡觉,就是?#25945;?#30528;睡觉,这种睡觉的姿势可以令你的全身肌肉放松、减少面部的皱纹,而对于女性来说,长期?#25945;?#30528;睡觉,可以预防皮肤长出皱纹、对抗肌肤衰老松弛。侧睡会压迫皮肤,很容易滋生皱纹,所以,美眉们养成仰着睡觉的习惯,对减少皱纹滋生也非常有帮助。

          不要眯着眼睛看东西

          当我们看东西的时候总是眯着眼睛,这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面,最终,这些纹会慢慢形成皱纹。因此看东西时尽量不要眯着眼睛,晴天外出最好戴上太阳眼镜。

          戒除不良生活习惯

          长时间使用电脑、熬夜,不仅会变?#23578;?a href='http://www.7153505.com/life/chongwu/miao/' target='_blank'>眼,更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜,?#19981;?#20260;害到眼部肌肤并影响视力。

          别洁面过度

          水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞,如果洁面过?#28982;?#29992;刺激过强的洁面产品,都会带走面部的水分和油脂,从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤,不长皱纹才怪呢!

          多喝水

          肌肤滋生皱纹还有一个很重要的原因,那就是缺水,无论是皮肤表面缺水还是身体内在缺水,都会导致皱纹出现,皮肤外表缺水就要使用水润型的护肤水,而皮肤内在缺水的话,就要多喝水了,所以,美眉们要养成多喝水的习惯,让身体不缺水,皱纹也就没那么容易滋生。在干燥的空调房里、办公室内,都要注意多喝水,避免皮肤干燥滋生皱纹。

          多吃水果蔬菜

          美眉们养成良好的饮食习惯,可以让我们的皮肤少长些皱纹,有研究表明,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,预防皮肤色素沉淀,改善?#23383;?#30382;肤、预防皱纹滋生。建议美眉们养成多?#36816;?#26524;蔬?#35828;?#22909;习惯,为皮肤补充维生素和胶原蛋白,从而减少皱纹滋生。






          ?#35753;?#20851;注

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